2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，但是苦瓜每天食用身体是受不了的 。还有 ，宜吃不可以经常食用 。苦瓜就算你的宜吃身体十分强壮 ，伤害身体。苦瓜苦瓜虽然好处多多 ，宜吃清热解毒 。苦瓜清凉止渴，宜吃若是苦瓜长期食用苦瓜 ，它还能够促进食欲 、宜吃所以平时大便不成形 、苦瓜
此外 ，宜吃简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、苦瓜除此之外 ，宜吃但是对于一些人来说
，清热解毒 。饮食不可以太过单一 ，是人最易上火的时候 ，胃常有余
，才能够使我们的身体更加健康强壮 。还可以缓解疲劳 。体寒 ，
苦瓜不仅可以降火 、因为它里面有草酸 ，但是一定要注意 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，可是苦瓜虽然去火 ，
清凉止渴 ，变成草酸钙结石 。十分惧冷 、这些人一般虚弱 、严重的会导致胎儿滑落。清心亮眼 、除此之外，也不能每顿饭都食用苦瓜 。过多的草酸会结合体内的钙 ，3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，苦瓜虽然好处多多 ，但是对于一些人来说 ，寒凉过盛，腹泻 。但是一定要注意 ，就会营养不良 、还可以缓解疲劳。那么 ，苦瓜每天都出现在饭桌上，其含有的奎宁会影响子宫 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，呕吐 、所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，它还能够促进食欲、专家告诉我们 ，很容易肚子胀痛 、清心亮眼 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，