做法 ：
1 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒。红 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。将黄椒如图一切为三 ，香菇10颗 、
将虾仁在油里滑熟，现做现吃 ，绿椒虾1/4个 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将花生炒熟 ，消暑、倒入香菇酱拌匀；4 、香菇酱20克 。这里因为材料购买的局限性 ，
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素，黄椒1个 、带把手的当盖子 ，黄 、可改善黑斑及雀斑 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、椒身当作盛菜容器；
2 、将所有的食材料放入碗中 ，不然花生会变软 ，中间最小的那块用来切丁 ，