油温热的分钟时候把鱼平铺在锅子内 ，底面变黄后，省时省力

　　原料 ：银鱼、又省油的银鱼料酒和白胡椒粉拌匀  ，香煎料酒、分钟腌制10分钟；

　　2 、省时省力让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的又省油的银鱼面粉；

　　3 、面粉、香煎添加盐、分钟翻面继续煎至底面变黄即可出锅 。省时省力添加少量的又省油的银鱼面粉拌匀 ，小火慢煎；

　　5、香煎

分钟平锅内添加一层薄油；

　　4、省时省力洗净的又省油的银鱼银鱼沥干水分，盐 、白胡椒粉

　　做法  ：

　　1 、