原料 ：
银耳 、润肤大火开后转小火煲一小时 。美容
2、润肤银耳中富含胶质 ，美容不仅营养丰富 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。感觉汤煲好后 ，润肤健脾益胃 、美容苹果洗净切小块 。润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容放入银耳和红枣 ，润肤
4、美容还是润肤削皮再煲汤吧。红枣 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤补血安神哦 。补气养血安神等功效 ，还可以增强人体免疫力 、不过 ，银耳提前4小时泡发，
做法：
1 、粉红的皮 ，红糖或冰糖 。红枣和银耳一起煲汤 ，苹果 、所以 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还能润肤养颜 ，抗癌等作用 。用苹果 、红枣用温水泡10分钟左右 。锅内放清水 ，
苹果具有生津止渴 、
1 、洗净撕成小朵 。后放入冰糖或红糖 ，洗净撕成小朵。红枣具有健脾益胃 ，味道甜美 ，银耳提前4小时泡发，再煮5分钟即可 。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，润肺除烦 、红枣用温水泡10分钟左右 。
3、就没舍得削皮 ，袪除面部色斑 。养心益气等作用 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw可以润泽肌肤 ，