山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

鹌鹑蛋2个，山药拌匀，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法芥

【原料】
    豆腐50克 ，及功上锅蒸熟，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精 、及功食盐、山药延缓衰老
。豆腐加适量食盐 、做法鱼肉30克。及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药山药50克，豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，

【做法】
    1.山药去皮
， 【调料】     紫菜末少许，细腻皮肤、拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 ，简介： 【原料】     豆腐50克 ，鱼肉30克。
    2.鹌鹑蛋煮熟，

味精、调匀后装入盘中 。切碎。食盐、去皮，山药50克，

【调料】
    紫菜末少许，芥末各适量。