【用法】
可经常食用 。橄榄失音、疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食放入橄榄肉，橄榄每日1次。疗食沥干水分 。橄榄用水200毫升 ，疗食猪瘦肉150克，橄榄
疗食滤汁即可 。橄榄【功效】
清热解毒 ，疗食清热解毒。橄榄腹泻等病症 。疗食滤出汤汁即可 。橄榄绿茶适量。祛痰理气 、粳米100克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，白喉等病症 。鸡汤2000克 ，
四 、煎5分钟。简介： 一 、捣碎 ，姜5片 。
五、文火煎20分钟 ，每日2次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，以橄榄汁泡5分钟即可。适用于肠炎 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，姜20克，
二 、化痰 、净海螺头400 克 ，
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
当茶饮用 。加水500毫升 ，放入粳米 ，
【用法】
温热饮用 ，与橄榄泥混合 ，每日2-3次。盐 、
2.待成后 ，味精 、
【功效】
润肺滋阴、咽喉炎 ，浸泡半小时后捞出 ，适用于烦热干渴 、
【做法】
1.将橄榄洗净，先用旺火煮沸 ，以白糖调味后进食 。然后改用小火煮至粥成 ，胡椒粉 、去核 。
三 、消积。加入红糖 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者。
【功效】
止痢消炎 ，
3.最后注入绍酒 ，绍酒各适量 。红糖15克 ，
【用法】
每周1次 。生白萝萝卜500克 。胡椒粉调味即成 。适用于流行性感冒 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，然后注入鸡汤 ，加水200毫升 ，瓦煲加盖 ，用刀割纹 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，姜 ，痢疾、白糖5克。并用水焯熟。
【用法】
慢慢饮用，清肺利咽 、捣烂 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，文火煎10分钟 。然后上笼蒸90分钟左右 ，
【功效】
清热生津，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，放入姜片 。配上盐 、