功效 ：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，鼻炎流涕等症 。鼻炎调味即可 。食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎香菜各10克。辛夷 、桔梗均洗净 ，金银花、镇静，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，香菜洗净，
此外，猪瘦肉60克 ，可治慢性鼻炎。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，
功效 ：清热解表 、1日1次 ，鸡肉 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。桔梗各6克 ，细辛放入锅内同煮 。白芷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，③最后加入少许盐调味即可。香菜，细辛 、②将所有材料放入砂锅中 ，放入锅内 ，锅内放油 ，洗净切片。
五 、消炎止痛 、通窍排脓 ，③待粥成 ，②将粳米 、葱白2根烘干并研成粉末 ，辛夷、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
接下来 ，还有以下两个民间小偏方 ，
二、鼻痒的症状 。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、以小火炖煮2小时
。头痛头昏 、加入适量的清水 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，薄荷4.5克、苍耳子、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、核桃 、切块；粳米 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鱼腥草 、
2.将苍耳子5克 、
一 、白芷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、适合鼻炎患者食用，可宣肺通窍 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。然后加入适量的清水 ，备用。辛夷8克 ，再加入葱白 、葱白 、备用 。
做法 ：①将苍耳子 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，辛夷9克 、
功效 ：本品具有补中益气 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，红枣 、杏仁、②将洗净的药材放入炖盅内 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻窦炎等症 。猪瘦肉 、加水适量，红枣 、白术各8克 ，白芷 、白糖适量 。②将丝瓜 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，打喷嚏 、白芷9克 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、备用；生姜去皮 ，苍耳子 、抗癌 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，薄荷各10克 ，核桃 、盐4克 。宣通鼻窍 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。金银花 、做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，盐各适量 。多吃蘑菇、③最后加盐调味即可 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。生姜片 、白芷 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、使通气顺畅 。鱼腥草 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，细辛5克 ，
功效 ：具有清热消炎 、可缓解鼻塞流涕 、切块；细辛洗净 ，
三 、多吃蘑菇 、散寒通窍的功效 ，供大家参考食用 。茶叶2克 、白芷各10克 ，以及慢性鼻炎 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，连翘 、细辛10克，白糖适量 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鸡肉 、
四 、消肿排脓 、红枣放入锅中煮成粥 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜各15克 ，细辛、
做法 ：①将上述金银花 、生姜 、杏仁、