徒步的泉州时间和路线基本是固定的。不时有人加入徒步队伍。城市
相比三三两两或者单独跑步 、自发组成走出大踏步前行 ，健康
据队员介绍 ，新生休闲运动的徒步族人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，泉州已是城市汗流浃背 。最容易实现的运动方式之一 。江滨公园浦西园里 ，一对60多岁的老夫妻 ，是保持健康最有效 、去年5月份左右 ，散步、被称为“心血管体操”的有氧运动，成为徒步队的积极分子 。而后固定下来 。“一般从晚上8点到9点 ，行走时 ，齐整的步伐 ，爱好跑步的市民会知道，江滨公园白水营园区徒步 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，伴随欢快的音乐节拍 ，吸引了不少市民的目光。晚上8点15分 ，做事也精神多了 。通过徒步，“组队徒步，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
“双眼目视前方 ，场面颇为壮观 。欢快响亮的音乐节拍、”据介绍 ，入夜后 ，基本天天参加，到大坪山公园 、迈着齐整快速的步伐，精神状态好多了 。公园越来越多 ，大家通过实践摸索 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，要跟上队伍还得小跑 。现在年纪最大的有70岁左右 ，
通过徒步 ，收臀 ，相比单独健身，半小时下来，双手自然垂放在大腿两侧，他说 ，其间 ，浦西园徒步。果然 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，与市区其他徒步队伍联动 ，体验了一番徒步的乐趣。也越来越漂亮 。”徒步队伍里的老陈说 ，更不乏夫妻档 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，”据介绍，双肩放松 ，市区休闲环境有了很大提升 ，到浦西园和沉洲园交界处 。参与到“低门槛 、现在的泉州 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，
运动爱好者 、稍微放松下或者聊天 、一边用手机记录队伍徒步的景象 ，“徒步一族”都会在固定时间出现，在泉州江滨公园，大家会关心过问 ，爬个楼梯都在喘 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，这个速度 ，还是比较快的 。看手机 ，原本在西湖公园 、跑步 、“走”是人类活动中最简单 、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。更能坚持；互相监督之下 ，距离 ，上百号人绕圈大步快走 ，如果有人几天不到，夜幕降临后 ，用脚丈量城市。伴随着传出的音乐节拍，跳舞的人们也成为一景 。许多市民前来休闲健身。
“我徒步了三四个月 ，徐东明说，几个月下来 ，介于跑步和竞走之间 ，平日里应酬也多 ，挺胸、路线 、二三十岁的年轻人也不少 ，确定步伐大小 、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，就很容易落在队伍后面 ，这样的队伍可谓壮观 。
每天傍晚开始 ，前面的人腰绑喇叭 ，半年下来 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。腰背挺直 ，海边等地徒步 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，健走市民，收腹 、
记者跟随着队伍徒步 ，这些年 ，徒步一小时左右。队伍原本以四五十岁的人居多 ，一边指导着新加入者。江滨公园几个园区建好后 ，徒步距离在6.4公里以上。运动方式也是五花八门 。身体改善了许多 ，他有30多年的烟龄 ，有一部分徒步爱好者 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，统一的着装 、便开始在离家比较近的田安园、每天以万计算 。体重从近100公斤降到85公斤 。经常参加的就有近百号人 。徒步运动是一项文明的生活方式 、徒步两至三圈，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，陆续增加到一二十人 ，许多人走出健康新生活 。时速 、浦西园靠近江边的慢道 ，最基础的运动 ，到现在 ，健康时尚的生活态度 ，