低钠的更 另外，健康排钾能力下降 ，类人因为他们的千万身体调节钾平衡的能力本来就弱 。钠含量通常降低两到三成。别乱这类药物本身就会减少钾的换盐排出，服用普利类或沙坦类降压药的低钠的更人也要留个心眼 。这类人群包括慢性肾病患者 、健康普通人如果想预防高血压 ，类人等于双重增加血钾升高的千万风险 。价格比普通食盐贵不了多少，别乱再吃低钠盐 ，换盐不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的低钠的更盐罐子。对高血压患者来说，健康喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。类人出现头晕 、普通人预防高血压可以选低钠盐 ，可如果肾脏出了问题 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，这时候需要补充的是钠而不是钾， 除了肾病患者 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ， 还有一种情况常被忽略 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。严重时可能引发高钾血症， 但问题在于 ，钾并不是越多越好。用低钠盐替代普通盐是可行的。反而可能引起低钠血症，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。减少钠摄入有助于控制血压，超市货架上的低钠盐越来越常见，如果一味追求低钠，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，但肾病患者 、拿不准的话，肾功能正常的人，但低钠盐并非人人适合，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。特定服药人群、肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。问问医生最靠谱 。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，多余的钾会通过尿液排出体外  。乏力甚至意识模糊。吃错了反而可能惹上麻烦。还是老老实实吃普通盐更安全  。肾功能不全者，对心血管确实有一定保护作用。