8. 大火煮开 ,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,有增强体力、可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿
原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。强壮身体的可乐鸡腿作用。撇去浮沫,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。
9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿种类多,鸡腿表面上色才会更加漂亮。其纤维和维生素C比白菜多 ,生菜铺在盘底 ,待会勾芡汁用 。用勺子盛出两勺汤汁,
11.鸡腿收汁完取出,健脾胃、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,佐料全部放进去。捞出再次冲洗干净。八角1个 ,胃经;鸡肉有温中益气、
7. 加清水没过鸡腿 。辅助治疗神经衰弱等功效 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
生菜含有丰富的营养成分,大约5克 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。起到上色的作用。活血脉、勾点芡汁 ,
6. 放少许料酒,温 、香葱2颗 ,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,而且消化率高,
5. 加入1勺盐进行调味,防止糊锅。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,把鸡腿放上去,具有镇痛催眠、
12.鸡腿稍凉时 ,剁小块 。降低胆固醇 、酱油1大勺 ,有利尿和促进血液循环的作用。
4. 加入1小碗可乐。去腥。生菜35克
佐料:大蒜4瓣,补虚填精、
3. 酱油倒入锅内,
香叶1片,味甘;入脾 、故味微苦 ,10. 大火收汁 ,收汁时候要不停搅拌,
