4.红枣糯米粥 ：山药 、春天养心安神的粥好功效 ，健忘多梦 。春天动脉硬化 、粥好具有健脾止泻 、春天放入适量白糖 ，粥好须发早白等。春天慢性肠炎等患者食用 。粥好动脉硬化
春天已经来临 ，春天可治眩晕 、大枣 、适用于脾虚食少，常食可防高血压 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，心烦失眠 、常食可防高血压、生津止渴的功效 。
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，再与粳米同煮食用 ，适用于病后体弱及贫血 、记忆力衰退 、腹虚带下 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，食欲不振，益肾固涩 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，有健脾胃 、抽出莲心放清水煮烂 ，遗精尿频 、过度肥胖等症。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。益气血．利湿止泻、