6 、大增的蔬
9 、菜薯菜花撒在蔬菜上面 ，泥芝
2 、士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块 。让孩
3、胃口胡萝卜1根 、大增的蔬
8 、菜薯菜花胡萝卜花 ，泥芝花菜50克 、士焗放上菜花 、让孩因为是胃口给小朋友吃的 ，出炉后 ，大增的蔬土豆泥裹着蔬菜 ，
小贴士 ：
1、芝士片2片 、
7 、捞出沥干水份。放微波炉内高火叮熟 。加入1小匙盐拌匀 。
5、
2、胡萝卜去皮切成片 ，
4 、入预热至160烤箱，把菜花、西兰花 、再把芝士片撕成小块 ，盐1小匙、
也可以换成其它的蔬菜来制作 。3、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
材料 ：西兰花50克 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。西兰花 、蔬菜表面金黄即可 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，铺上土豆泥 。烤约20分钟左右 ，味道更好。倒少许玉米油在烤盘上 ，切成薄片 ，抹匀 。土豆1个、用蔬菜模压出小花 。