“当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间 ，许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量，只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议 。根据在“期刊”的新研究临床睡眠医学 。六小时或更少小时睡眠至少40％。这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠。青少年的昼夜节律使得难以入睡 ，许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images 儿科医生和SLEEP关联 ，答案是“是的”。父母被分裂
，美国的震中是一种沉默的流行病 。青少年缺乏睡眠是对车辆事故的增加，低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任 。每晚三分之二的美国高中生每晚七小时（或更少）
，
疾病控制的青年风险行为研究中心发现 ，研究人员表示 ，事故下降了70％ 。
美国 ， AASM和美国儿科学院（AAP）报告称 ，下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。