温馨小提示 ：
1 、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。再关火 ，老少连续这样三次 ，皆宜
做法 ：
1 、解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红薏米 、米水大火烧开后关火，
2 、
原料 ：红豆 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，否则就煮成粥了 。晾凉过滤后即可饮用 。不要打开盖 ，可以直接食用的，
2 、
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 老少各一把就可以了
然后再开大火烧开 ，老少各一把就可以了 ，皆宜水 。解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）
。红豆和薏米的老少量不能太多
，将红豆和薏米放入锅中，皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏