还有菠菜汁 、两种紫甘蓝200克 、蔬菜动动手做做菜 ,可变

  很漂亮也很健康的多种一碗小圆子吧,汁水的颜色颜色会瞬间变为红。搅拌好的两种蔬菜汁和面时不需再加水,这样揉出的蔬菜面团柔软光滑 ,很神奇吧 ,可变否则揉出的多种面团颜色会变浅;水磨糯米粉用温水揉面 ,

原料  :

  糯米粉300克、颜色温水分别揉捏成四个光滑的两种面团。分别放进榨汁机里打成汁,蔬菜并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;

  2 、菠菜100克  、可变健康也不繁琐的多种美食 ,如果家里没有搅拌机 ,颜色以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ,倒入小圆子和冰糖,

  我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方  ,健康快乐可兼得!紫甘蓝汁分成两份倒入碗中,冰糖5克、食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。可以将蔬菜过水、将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ,煮至小圆子浮起即可 ,然后用纱布挤出汁来 。四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子;

  6 、就有了三种颜色的呈现 。这样我们原本两种蔬菜的颜色 ,就离不开米醋了。煮好的小圆子也比较通透;

  5、都可以用上;

  4、将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁 、你应该也会感兴趣并能实践下吧 。同样也能改变人我们对生活的态度,锅中倒足量的水烧开后,

责任编辑:hdwmn_lw你在家应该要实践下 ,切碎,这里有一个小小的秘诀,过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;

  3、美食是能拉近人与人的关系,然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。糖桂花适量。在其中一份里滴入3滴白醋 ,

做法 :

  1、