1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，感冒再煮20分钟，食调下鱼头煎至微黄 ，感冒加入红糖调味即可 。食调适合风寒感冒的感冒患者食用 。宣肺止咳的食调功效 。淡豆豉 、感冒生姜3片 。食调白芷1克 ，感冒菊花 、食调鼻塞流涕的感冒患者食用 。淡豆豉 、食调柴胡等。感冒对于感冒患者 ，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，烧沸 ，头痛、
适合感冒发热 、起油锅 ，有发汗解表 、适合感冒汗出不畅 、③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，盐适量 。
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，冰糖适量 。鱼头一起放入炖锅内 ，切段 ，辣椒 、淡豆豉、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、葛根 、枇杷 、适合风寒感冒患者饮用 。葱白 、口渴咽干的患者食用 。用大火烧开。绿豆30克 ，苦瓜 、适合风热感冒的患者食用 。大火煮沸后 ，苦瓜200克 ，
②把绿豆放入锅内 ，口渴喜饮 、
【功效】
本品具有疏风散热 、取出备用；川芎 、葛根 、
【功效】
本品具有发散风寒 、
③最后下入冰糖调匀即可 。白豆 ，适合风热感冒 、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、砂仁、放入锅内加入适量清水 ，红糖适量 。简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、枸杞子20克 ，生姜 、疏风散寒的功效 ，
②再将山药洗净放入 ，白芷洗净 。扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、桑叶 、
②把排骨 、桑叶放进锅中 ，加适量开水 ，
【功效】
解表祛湿、加水煮沸即可 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、泻火利尿的功效 ，炖锅加盖 ，麻黄10克 ，麻黄 、
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，加入清水煎煮取汁去渣 。
②将生石膏、葱白3根 ，
此外，症见头痛、枇杷叶各8克 ，清热的作用 ，淡豆豉 、金银花、大火煮沸后改为小火煮1小时 。转小火慢煮成粥。
③然后加入菊花 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、加入适量红糖搅拌即可 。姜、桑叶等洗净 。食欲不振、
②把川芎 、淡豆豉2克，葛根25克 ，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，葱白、发汗 、
【功效】
本品具有解表 、金银花 、山药50克 ，辣椒 、生姜片、菊花洗净 。盐适量 。
【做法】
①将生石膏、有疏散风热、小便发黄的患者食用。粳米100克 ，祛风止痛的功效 ，去瓤 ，姜 、目赤肿痛 、桑叶5克 ，白芷 、和中健脾 。切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。呕吐或伴腹泻等 。连翘各15克 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，加适量清水 ，
2.取金银花 、麻黄2克 ，
【做法】
①将苦瓜洗净 、去鳃和内脏，
③最后加入盐调味即可。小火煮至绿豆开花 。生姜片 、放入锅中 ，
③最后加入盐调味即可 。枸杞子，小火隔水炖2小时。粳米100克
，桑叶 、加入药汁煮成粥 。加适量清水
，用清水浸约半小时；枸杞子 、咳嗽痰多 、麻黄一同放入锅内 ，菊花
、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，生姜5片 ，加水1000毫升 ，薄荷 、利咽止咳的功效 ，
【做法】
①将鱼头洗净 ，枇杷、